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明天迎大寒！蛇年想轉運「快穿2色衣服」 過年打牌、買彩券「旺翻數鈔票」
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依照中醫的五運六氣理論，《素問·六元正紀大論》上記載：「夫六氣者，行有次，止有位，故常以正月朔日平旦視之，覩其位而知其所在矣。運有餘，其至先；運不及，其至後。此天之道，氣之常也。運非有餘，非不足，是謂正歲，其至當其時也。」大寒作為進補的好時機，通過食補可以「斂藏精氣，固本扶元」。
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此時可選擇健脾胃、養肺腎的食物，像是大棗、栗子、桂圓、蓮子、枸杞等，溫熱和黑色食物也有助補腎益腎，像是黑芝麻、黑豆、杏仁、核桃、大蒜等，大家不妨多吃、幫助身體健康。
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